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钟南山都呼吁了,这事咱就听一下?

2020年03月11日 14时26分37秒 来源:浙江健康导航

疫情刚开始时,劝老人戴口罩有多难?这届年轻人是深有体会,就像当年父母劝自己穿秋裤一样,真是太难了,难于上青天!

 

疫情还未结束,戴口罩这件事还没完。钟南山院士又给年轻人发布了一项“了不起的挑战”,他强调:

 

建议在家庭中也要使用公筷,或每人有专用碗筷。

 

最近,首都文明办联合北京市卫健委发出倡议,其中,关于公筷、公勺、分餐的倡议又一次被提及。

 

其实,早在2003年非典爆发后,钟南山院士就呼吁过使用公筷。此次新冠肺炎疫情期间,钟院士再次强调了使用公筷的重要性。

 

公筷、分餐、专用碗筷,这三件事出来,堪比“三座大山”,重重地落在年轻人的肩头!怎么办呢?我太难了!

 

不过,咱爸妈们都是讲道理的人,所以,广大青年人可以试试摆事实、讲科学、以理服人。

 

为什么钟院士呼吁大家“使用公筷、分餐或专用碗筷”呢?

 

因为共餐有危险,或者说共用餐具、相互夹菜,存在传播疾病的可能,尤其面对这次凶猛的新型冠状病毒。其实,不仅是新冠病毒,还有很多疾病可以通过共同进餐、共用餐具传播。

 

那么,有哪些会通过共同餐具、相互夹菜,传播的疾病呢?导航君这就来缕一缕。

 

共餐容易传播的8种疾病

 

1.新冠病毒肺炎

 

新冠肺炎以呼吸道飞沫传播为主,但仍然存在消化道传播的可能性。它的传染性之强大,已证实比SARS更强,一人能传给3人。

 

之前,国内疫情快速发展期,不少病例的行动轨迹曝出来,是因为聚餐,家庭聚餐、新年聚餐、同事聚餐、婚宴、寿宴等等。更有不少家庭成员全部确诊的例子,种种事实表明,分开就餐、不公用餐具是多么重要!

 

2.幽门螺旋杆菌:一个导致胃病的元凶

 

这个菌有多可怕,看看数据就知道。 

 

根据世界卫生组织报告,幽门螺旋杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一,我国幽门螺旋杆菌的感染率约60%

 

每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺旋杆菌感染有关,超过90%的十二指肠溃疡和80%的胃溃疡,都和这种病菌感染有关。

 

而且被这个病菌感染了,部分人并没有明显症状,也可能不会发病。每10个人中就有6个感染幽门螺旋杆菌,那么,你身边的亲人、朋友是不是也在其中?我们自己是不是也在其中?这些都不得而知。

 

如果家里有一个人感染了幽门螺旋杆菌,它非常有可能传染给其他家庭成员。因为我们国家的用餐方式是共餐,而且不少家庭没有使用公筷的习惯。

 

想要知道自己是否感染了幽门螺旋杆菌,就要到医院检测。常见的检测方法有血清学检测、13C/14C-尿素呼气试验、粪便抗原检测、胃镜下取组织检测等,具体需要根据医生的建议进行。

 

3.甲肝和戊肝

 

这两类病毒性肝炎都具有传染性,传播渠道是消化道传播。甲肝和戊肝目前可以通过注射疫苗来进行预防。如果未注射疫苗,接触了被病毒污染的食物或水,就非常容易感染。

 

这两种肝炎多为急性肝炎,无症状感染者常见。任何年龄的人群都有可能患病,虽然预后良好,但是成人发病的症状比较严重。

 

4.疱疹性咽峡炎

 

疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染所致的疾病,主要发生在1~7岁的儿童身上,尤其是在5岁以下。传染性比较强,有2-4天的潜伏期,发病时儿童会出现高烧、扁桃体周围变红、口腔生小水疱、小便减少等症状。

 

有了孩子的宝妈宝爸,不少都有这样的烦恼,家里的宝宝由祖父母或外祖父母辈帮着带,老人带孩子,为了方便,习惯用自己的碗筷给孩子喂食,不使用宝宝专用餐具,甚至存在口对口喂食的情况。

 

疱疹性咽峡炎主要通过粪-口或呼吸道传播,所以,宝宝餐具与大人分开,不要进行口对口喂食,注意宝宝餐具消毒,勤洗手等,这些都可以起到预防疾病感染的效果。

 

5.流感

 

流感大家非常熟悉了,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,与普通感冒不同。

 

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏,有一段精彩的视频讲述流感。他说:

 

“流感肺炎的死亡率是9%,SARS的死亡率是10%,为什么人们对流感不害怕,对SARS就这么怕呢?”

 

他说这是源于人们对流感的熟悉,以及我们已经找到了应对流感的方法——疫苗。所以,我们往往对熟悉的事物,失去客观的判断力。

 

虽然我们有流感疫苗,但它属于二类疫苗,也不能百分百预防。因为流感每天都在变,它每年都在变,所以预防的概率只有60%。如何预防呢?戴口罩,勤洗手和接种疫苗。

 

如果家中有一人出现流感,他接触过的衣物、食物、碗筷、物品都不能触碰,流感病毒可以通过飞沫和接触传播。可见,平时家庭用餐时,分餐和专用碗筷有多么重要!

 

6.手足口病

 

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,5岁以下宝宝常见,以手、足、口等部位出现皮疹和疱疹为典型症状。

 

大多数感染的宝宝会在两周内痊愈,严重的会出现并发症,比如脑膜炎、心肌炎等,威胁生命。

 

手足口病有疫苗可以预防,儿童建议注射疫苗。但是,疫苗仍无法百分百避免病毒感染。因此,切断传播途径才是关键。

 

手足口病主要是通过飞沫、接触、消化道传播,因此,分餐、专用餐具、餐具消毒、玩具消毒、不共用洗漱用品等,可以起到预防病毒感染的作用。

 

7.轮状病毒腹泻

 

轮状病毒感染的腹泻,也就是我们常说的“秋季腹泻”,表现为水样腹泻,伴有发烧、呕吐和腹痛。腹泻程度比较重,时间也比较长,容易造成电解质紊乱和脱水。这种腹泻主要发病群体是5岁以下儿童,尤以6个月至2岁的宝宝多见。

 

轮状病毒具有传染性,感染途径是粪-口传播,不洁净的双手、餐具、奶瓶、玩具等是常见的感染来源。

 

8.肺结核

 

肺结核分为多个种类,并不是所有种类的肺结核都具有传染性。肺结核患者咳出的痰液具备传染性。

 

所以,在和肺结核患者共同进餐时,要使用公筷或者实行分餐。另外,接触患者时,应该佩戴口罩,保持一定距离;遇到患者咳嗽或打喷嚏时,也应该礼貌性远离。

 

以上,还只是导航君列举的常见8种疾病,还有不少未列入其中。回过头来仔细看看,还真是不少呢!

 

比共餐更可怕的还有:

餐具使用时间长,消毒不彻底

 

你家的碗筷多久消毒一次?

筷子多久没有换过新的了?

 

筷子每天都要使用,而部分人清洗之后,既没有消毒,也没有晾干,因为环境潮湿,非常容易滋生细菌,甚至出现发霉的情况,而这些病菌将成为引发疾病的隐患。其他餐具的清洁,也是同样的道理。

 

筷子一般半年左右就要更换一次。餐具消毒建议一周一次,如果家中有生病的人,建议每天消毒碗筷。另外,儿童餐具则建议每天消毒,尤其是婴幼儿使用的奶瓶和玩具。

 

那么,使用哪种消毒方法比较好呢?

 

经过研究发现,煮沸、蒸汽 、药物这三种消毒方式效果更好,尤其是前两种,消毒时间在10-20分钟即可;消毒柜和洗碗机的消毒效果较差。

 

家庭餐具消毒,还有一种可以使用的方法是微波炉消毒。微波炉消毒的效果也不错,只是需要注意以下几点:

 

1.消毒时间3分钟左右;

2.餐具要用湿毛巾裹起来,再放入微波炉中,否则容易烤焦;

3.仿瓷、金属餐具不适合使用微波炉消毒;

 

钟南山都呼吁了,爸妈们咱就听一下?

 

讲道理不行,咱再试试搬出来权威人士:钟南山院士!

 

钟南山院士何许人也?

 

中国工程院院士,著名呼吸病学专家,中国抗击非典型肺炎的领军人物;现任国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、国家卫健委高级别专家组组长。

 

84岁高龄,仍然奋斗在抗疫最前线。以这样的高龄,放在任何一个普通家庭都是爷爷奶奶辈了。

 

一个经历SARS和新冠肺炎两次疫情,为守护人民群众生命健康,临危受命、逆行而上的老爷爷。

 

一个这样的长辈,语重心长地给我们的建议,爸妈们,这回咱真该重视起来了。

 

道理都讲了,还是不行怎么办?

 

如果讲道理真真不行,我们还可以先打感情牌。平时多关心关心父母,多和父母聊聊天,表达下对他们健康的关心。

 

首先,让他们从心底里感受到自己是被放在心上,然后再讲这些细节问题。

 

多些耐心,多些赞美,少些抱怨!

 

毕竟我们的父母们都是那种“嘴上说不要不要,心里暗暗自喜”,傲娇起来十足像个“年过半百的孩子”。

 

疫情让我们和父母宅在家里,和父母一起度过了最长的一个假期;

疫情让我们明白家人的安全和健康,比什么都重要;

疫情让我们理解平凡的生活有多美好,就有多少人替我们负重前行;

疫情让我们空出时间来审视自己,对父母多一些耐心,也对自己多一份责任。

 

疫情终将过去,对父母的关心和爱,却永远不会!

 

*本文为浙江健康导航原创,未经授权不得转载,图片来源于摄图网,部分来源于网络,版权归原作者所有。

 

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