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嘴唇干燥起皮就想涂唇膏?方法不对,反而越来越糟!

2019年11月14日 14时53分17秒 来源:浙江健康导航

秋季干燥多风,这个季节大家容易出现嘴唇干裂起皮的现象。起皮了忍不住要撕掉、嘴唇干燥了就舔一下,这些小行为看上去不要紧,却会加重嘴唇干裂。

 

那么,如何解决秋天嘴唇干燥的问题呢?涂唇膏管用吗?有哪些加重唇部干燥的细节需要注意?

 

为什么嘴唇会干裂起皮?

 

唇部区域的血流速度和温度,高于脸部其他区域皮肤,而且唇部没有皮质腺,水分流失速度是脸颊皮肤的3倍,所以,唇部皮肤缩水太难,非常容易干燥。

 

如果遇上干燥、寒冷、多风的季节,嘴唇皮肤又没有保护措施,就容易出现干燥、起皮的现象,甚至出现干裂、出血的问题。

 

6个坏习惯,加重嘴唇干裂

 

虽然嘴唇皮肤天生容易干燥,可生活中一些不良习惯会加剧嘴唇干裂的情况。比如以下这6种:

 

坏习惯1:舔嘴唇

 

不少人有这样一种错觉,嘴唇干燥时,舔舐嘴唇可以滋润缓解干燥。实际上,舔嘴唇这种习惯会让唇部水分流失地更快,而且还容易引发唇角炎,陷入越舔越干的恶性循环。

 

坏习惯2:撕死皮

 

当嘴唇已经出现起皮的情况,有人会忍不住撕掉死皮,认为这样可以让新的皮肤生长出来更好一点。但这是这种做法不仅不会改善嘴唇起皮干燥的情况,反而极有可能在撕扯的过程中撕破皮肤,出现出血现象,还可能引发唇部炎症。

 

坏习惯3:用嘴呼吸

 

有感冒、鼻炎等呼吸道问题的人群,通常有鼻塞的现象,多有用嘴呼吸的情况。可是,空气通过口腔时更加容易造成嘴唇部位水分流失。因此,我们平常尽量用鼻呼吸更好。

 

坏习惯4:饮食重口味

 

重油重盐,辛辣重口的饮食习惯会消耗更多的身体水分,唇部皮肤又是比较容易缺水的部位,所以,会加剧唇部干裂的现象。

 

坏习惯5:多食柑橘类水果

 

柑橘类水果不仅酸性成分会刺激嘴唇,还会让皮肤对光照更敏感,导致干燥起皮更加严重。

 

坏习惯6:牙膏刺激

 

大多数牙膏都会含有十二醇硫酸钠,这是一种发泡剂,容易出现皮肤干燥、刺激发痒等问题。因此,牙刷后唇部和口腔中的牙膏要彻底清洁干净。

 

涂润唇膏管用吗?过度依赖反加重

 

感觉唇部干燥了,我们会使用润唇膏来滋润一下,当时的感觉不错,唇部恢复了水润感觉。但是,润唇膏不能过度使用,否则唇膏内的化学物质反而会吸收唇部细胞中的水分,使得嘴唇越来越干。

 

所以,润唇膏最好在晚上入睡前使用,白天尽量少用或者不用。

 

如何解决嘴唇干燥的问题?

 

1.及时补充水分,不要等口渴;

 

2.不要舔嘴唇、撕死皮,若有起皮的情况,用干净的小剪子剪掉;

 

3.选择天然成分的唇膏

 

比如含有蜂蜡、椰子油、杏仁油等成分,也可以选择椰子油、橄榄油等食物油缓解嘴唇干裂,最好睡前涂润唇膏,嘴唇干裂期,尽量不涂口红;

 

4.用鼻呼吸,不要张口呼吸;

 

5.戴口罩抵挡寒风;

 

6.少吃柑橘类食物,多吃山药、银耳汤,还有油菜、白菜、白萝卜等水分新鲜蔬菜。

 

*本文为浙江健康导航原创,未经授权不得转载。图片来源于摄图网。  


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