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老人跳芭蕾防老年痴呆

2017年09月13日 13时48分08秒 来源:健康顾问

随着年龄的增长,健康状况会不断恶化,老年人患痴呆症的概率也越来越高,但老年人学跳芭蕾可以有效地避免老年痴呆症。

★舞蹈避免痴呆症

>>研究发现,舞蹈是唯一一项能避免痴呆症的身体运动。神经学家解释道,舞蹈对于脑部来说是一种复杂的运动,每一个舞蹈动作都需要不同的神经共同协作完成。调查者发现,学习芭蕾过后,患者普遍提高了身体的灵活性和平衡性。

★跳芭蕾远离负面情绪

>>跳芭蕾除了能给身体带来好处之外,还能给心理上带来好处。音乐和动作的结合能使人远离负面情绪,而这正是痴呆症需要预防的。而且,芭蕾是一种社会活动,能让孤独的人更好地融入社会。跳芭蕾绝对是你迈向更加健康的生活的第一步。不管你的年龄,性别,它都能在身体上和精神上有益于你。