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让你喝花茶就能减肥

2017年09月13日 来源:健康顾问

现在就分享快速暴瘦的减肥食谱,让你只需坐着喝喝茶就轻松减掉赘肉,走过路过别错过!

★芦荟红茶

>>材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

>>做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。

>>功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

★薏仁茶

>>材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。

>>做法:将薏仁放入锅中用小火翻炒至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

>>功效:可淡化黑斑、美白肌肤。

★加味绿茶

>>材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

>>做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7-8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

>>功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。